Nhật ký - tâm trạng và lo âu: Một Ứng dụng Chăm sóc Bản thân Toàn diện
Nhật ký - tâm trạng và lo âu là một ứng dụng chăm sóc bản thân dựa trên Android được phát triển bởi TwoCats App. Đây là một ứng dụng toàn diện cho phép người dùng theo dõi tâm trạng, lo âu, tự tin và trầm cảm của mình. Ứng dụng kết hợp nhiều bài kiểm tra tâm lý để tạo ra một số báo cáo giúp theo dõi tình hình của người dùng.
Ứng dụng cung cấp một số hoạt động để giúp người dùng đối phó với cuộc khủng hoảng lo âu, giữ bình tĩnh và cải thiện tự tin của họ. Một số công cụ được cung cấp bởi ứng dụng bao gồm bài tập thở, thách thức tích cực và một vật chơi quay tay. Kỹ thuật thở vuông giúp người dùng thư giãn và giảm căng thẳng, trong khi các thách thức tích cực nhằm cải thiện tâm trạng, sự tự tin và chất lượng cuộc sống của họ. Vật chơi quay tay là một đồ chơi quay giúp làm dịu và giảm lo âu.
Tổng thể, Nhật ký - tâm trạng và lo âu là một ứng dụng tuyệt vời cho những người muốn chăm sóc sức khỏe tâm lý và sự phúc lợi của mình. Với giao diện thân thiện với người dùng, tính năng toàn diện và các công cụ hiệu quả, ứng dụng này là một lựa chọn không thể bỏ qua cho bất kỳ ai đang tìm kiếm một ứng dụng chăm sóc bản thân.
Đánh giá của người dùng về Diary - mood and anxiety
Eğer Diary - mood and anxiety denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!